Sur la base des informations que je lui aurais donné, Serge établit pour moi un programme d’entraînement personnalisé avec une diététique spécifique en rapport et adapté à mes objectifs, pour accélérer mes résultats.
En plus je bénéficie de 1 ou 2 séances d'entrainement d'1h par semaine avec Serge pour profiter de son expérience, me soutenir, m'encourager et me motiver dans l'effort !
Je fournis à Serge toutes les informations qui lui seront utiles pour me coacher.
Je suis mes programmes en ligne et les directives données par Serge.
Tous les mois, je vérifie avec Serge ma progression et on ajuste en conséquence.
Pour assurer ma transformation physique en étant guidé et en toute sécurité
Pour véritablement me transformer physiquement sur le long terme en étant accompagné
Pour assurer ma transformation physique en étant guidé et en toute sécurité
Pour véritablement me transformer physiquement sur le long terme en étant accompagné
séances
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